准妈妈失眠的原因有哪些

　　准妈妈失眠的原因有哪些想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧！

　　准妈妈失眠的原因

　　许多准妈妈出现失眠都是由于自己的睡姿出现了问题。那妈妈们应该采取哪种睡姿呢？怀孕末期最好采取左侧睡，以免子宫及胎儿压迫到下腹的静脉，造成血液回流不佳，使得回到心脏的静脉血液不足，因而使血压不够，而影响到妈妈和宝宝的健康。

　　在这里要特别提到怀孕后期，因为这个时期最容易出现睡眠障碍。这时宝宝日渐成长，妈咪不论睡何种姿势似乎都不舒服，不过，仍然以左侧睡较好，否则，仰躺容易压迫到脊椎，让脊椎产生酸痛感或压迫血管，阻碍血液回流，造成胎儿缺氧现象。

　　综上所述，大家听了以上小编的介绍以后你对准妈妈失眠的原因有哪些这一问题了解了吗，其实失眠并不是什么小病哦，我们一定要引起注意失眠应该到正规的医院进行检查与治疗哦！