抑郁症不能吃什么？

来源：南京神康心理医院 2017-10-19 14:30

< p> < span class=" font-size="14px" > < span class=" font-family="宋体" > & nbsp & nbsp & nbsp 现在社会人们对于抑郁症这种心理疾病越来越关注，很多人都由于自己不会排解心理压力而导致自己患上了抑郁症，对于抑郁症的治疗方法，相信广大患者也已经了解到了很多，而只有通过日常的饮食调节才能从上缓解抑郁症状，那么究竟< b> 抑郁症不能吃什么< /b> ？下面就为大家做一介绍。< /span> < /span> < /p>
< p> < span class=" font-size="14px" > < span class=" font-family="宋体" > & nbsp & nbsp & nbsp 专家对于抑郁症不能吃什么这一问题首先罗列出了酪氨酸含量高的食物和饮料，如陈乳酪，罐头肉，酱油，酵母提取物，鲱鱼和鲑鱼等。< /span> < /span> < /p>
< p> < span class=" font-size="14px" > < span class=" font-family="宋体" > 　　另外，专家建议抑郁症患者少吃加工食品和甜食。英国伦敦大学学院的一项研究发现，人类吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其& ldquo 抑郁症& rdquo 的发病率，这类食品包括汉堡包、薯条、炸鸡等。< /span> < /span> < /p>
< p> < span class=" font-size="14px" > < span class=" font-family="宋体" > 　　在抑郁症不能吃什么的范围内，酒类是最严格的禁品。抑郁症患者应减少喝酒。饮酒过量会使人更加情绪低落，所谓借酒消愁愁更愁，喝酒会扼制食欲，造成营养不良，会加重抑郁病情有损健康。< /span> < /span> < /p>
< p> < span class=" font-size="14px" > < span class=" font-family="宋体" > 　　茶和咖啡对于抑郁症患者来说也不可取。咖啡因摄取太多(每天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶)会加重抑郁症。茶，可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状，因此患者在睡觉前不应喝茶或咖啡。< /span> < /span> < /p>
< p> < span class=" font-size="14px" > < span class=" font-family="宋体" > & nbsp & nbsp & nbsp 通过上文对于& ldquo 抑郁症不能吃什么？& rdquo 这一问题的相关介绍，相信广大抑郁症患者已经能够对其有所认识了，抑郁症这种心理疾病最关键的治疗方法仍旧是心理疗法，在坚持心理治疗的同时，再重视上文所介绍的日常饮食的调节，相信会帮助患者快速摆脱抑郁症的困扰。< /span> < /span> < /p>